Gesundheit

Mal stark wie ein Löwe, mal ruhig wie eine Schildkröte – beim Kinderyoga entdecken Kinder, wie wunderbar Bewegung und Entspannung zusammenpassen. Bei einer Yogaeinheit reisen wir mit Fantasie und Freude durch kleine Yogageschichten, üben lustige Tierhaltungen, atmen bewusst und finden Momente echter Ruhe. Die Kinder lernen spielerisch, auf ihren Körper zu hören, achtsam zu sein […]

Eine beschauliche Wanderung die zum gemeinsamen Austausch auf dem Weg einlädt und ein Eintauchen in das individuelle Impressionserleben ermöglicht. Im Handgepäck ein Skizzenbuch und einfaches Zeichenmaterial, wie Bleistift, Fineliner, Zeichenkohle oder ein paar Buntstifte. Es geht um das kreative Einfangen von Momentaufnahmen in ein Skizzenbuch. Dafür wird ein Timer gestellt und mit unterschiedlich kurzen Zeitfenstern […]

Gemeinsam zur Ruhe kommen. Viele Eltern erleben, dass es ihren Kindern schwerfällt, im oft hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen. In unserem Eltern-Kind-Entspannungsworkshop entdecken Familien gemeinsam einfache Wege, kleine Ruheinseln in ihren Tagesablauf zu integrieren. Mit spielerischen Entspannungsübungen, sanften Atemtechniken, Fantasiereisen und liebevollen Massagespielen lernen Kinder und Eltern, wie wohltuend gemeinsame Entspannung sein kann. Die […]